Ich möchte dich ganz herzlich auf meiner Webseite begrüssen.

Seit über 18 Jahren biete ich Hatha-Yoga Kurse in Liechtenstein an.

Im Mittelpunkt meiner Kurse steht der Mensch mit seinen Bedürfnissen, Problemen und Grenzen. Und so folgen die Übungen keinem starren Schema, basieren nicht auf statischer Technik, sondern sind den jeweiligen individuellen Möglichkeiten der Yoga-Übenden anpassbar. Fester Bestandteil der Kurse ist die Schulung des Atems und die verschiedenen Entspannungsübungen.

 

 

Nur wer es schafft im Hier und Jetzt zu leben, kann wahre Erfüllung erfahren, denn das Leben besteht immer nur aus dem Augenblick, aus dem Jetzt. Um ganz und gar zu einhundert Prozent bei dir zu sein, musst du auch voll und ganz deine Aufmerksamkeit auf das lenken, was jetzt gerade ist - Yoga zeigt dir den Weg